Решение проблем.

Медитация «Свобода»

Птица в клетке. Разве она свободна?

Разве может заменить свободу клетка? Контроль, а зачем?

Цикл медитаций «Решение проблем» я начинаю с медитации «Свобода» основываясь на своем глубоком убеждении, что для каждого человека важна его личностная свобода, без нее нет возможности двигаться дальше.

У вас ощущение контроля со стороны другого человека, которое вас гнетет. На вас давят и вы чувствуете себя связанным тугими веревками? Вас тянут вниз. Нет ощущения свободы? Вы хотите избавиться от веревок, тянущих вас в низ.

Представьте, что вы вольная птица высоко парящая в небе. Вы чувствуете, что вас потянули за веревку? А вы помните, что у вас есть ножницы? Они всегда с вами (подойдут и маникюрные ножницы!). Перережьте веревку!

Ощущение свободного полета! Запомните это состояние души!

Ощущение свободного полета! Запомните это состояние души!

Ура! Вы свободны! Потоки воздуха расправляют вам крылья, вам легко и свободно. Ощутите теплый ветер, свежесть воздуха, дышите свободно!

Самое главное в этой медитации — запомнить суть эмоции и ощущение свободы. Когда вы знаете и помните как вы чувствовали себя свободным, вам легче будет избавиться от чужого контроля в следующий раз.

Уважаемые друзья, если вы хотите лично обсудить проблемы, с которыми сами не справляетесь, получить психологическую помощь, звоните.  

Вместе мы справимся!

Записаться на прием в Москве можно по этому телефону: +7-915-341-05-09

Как психолог и сотрудник Школы Геннадия Гончарова, я веду свой прием  по адресу: г.Москва, Страстной бульвар, д.11

Ваши письма, заявки можно отправлять на этот адрес:

e-mail:  AkulininaIS@yandex.ru 

Консультирование по скайпу планируется начать с августа.

Запись опубликована в рубрике Практики с метками , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий